UDFYLD SKEMA HERUNDER FOR AT BOOKE EN GRATIS PLADS...

Ingen felter fundet.

Når du tilmelder dig accepterer du, at vi og kravmaga.dk noterer dit navn og din e-mail. Vi lover dig til gengæld, at vi aldrig spammer dig og at dine oplysninger bliver hos os og ikke sendes videre til 3.-part. Du kan til enhver tid selv afmelde dig mailinglisterne.

UDFYLD SKEMA HERUNDER OG RESERVÉR DIN PLADS!

Ingen felter fundet.

GRATIS KRAV MAGA INTRO PÅ ØSTERBRO

25.AUG.2021
KL. 19-21

KOM I FORM OG LÆR BRUGBART SELVFORSVAR

Øget tryghed og sikkerhed med Krav Maga

Evnen til at sige fra styrkes af troen på dine evner til at forsvare dig…

En gratis prøvetræning er dit første skridt på vejen til at opnå bedre fysisk form, øget styrke, større selvtillid, øget selvværd, øget mental balance og ikke mindst er det vejen til en værktøjskasse fuld af praktiske og brugbare redskaber, der kan bruges i alle typer af konflikter – også i din hverdag.

Uanset din baggrund og tidligere erfaring er du på vej til at booste dit generelle helbred og ikke mindst er du på vej til at lære verdens bedste selvforsvar for kvinder og mænd i alle aldre.

Brug 2 timer af dit liv og find ud af, at Krav Maga også er noget for dig, og at du er værd at forsvare.

Erfarne, dedikerede og professionelle instruktører

Fordele ved at lære Krav Maga

Med Krav Maga er du forberedt på enhver situation og kan reagere hurtigt med passende forsvar, så du kan komme sikkert hjem…

Realistisk og brugbart

Krav Maga betragtes som en af de bedste former for selvforsvar i verden.

Til træning bliver du sat i gradvist mere og mere stressende situationer for at hjælpe dig med at finpudse dine færdigheder, så du hurtigt, hensigts-mæssigt og bestemt kan reagere på trusler og angreb.

Træningen forbereder dig på at håndtere virkelige situationer, og du lærer hvordan du forsvarer dig mod slag, spark, trusler med kniv, flere angribere og meget mere.

FUNKTIONEL FYSISK TRÆNING

Træningen er af natur intens. Den skal få dig fra 0 til 100 på kortest mulige tid, og derfor vil den forbedre din generelle fysiske form kraftigt, når du begynder at træne.

Alle kan lære Krav Maga, så hvad enten du er begynder eller mere erfaren, om du er tyk eller tynd, så kan du lære Krav Maga.

Træningen indeholder masser af sveddryppende træning, hvor hele kroppen aktiveres. Du vil derfor opleve mærkbare forandringer i din styrke og dit generelle fitnessniveau, og du vil komme i form på en spændene og anderledes måde.

Øget selvtillid og selvværd

Det at vide, at du kan beskytte dig selv i stort set enhver fysisk konfrontation, vil med sikkerhed øge din selvtillid.

Du vil lære at sige fra og stå ved det, og du vil lære at sætte grænser i trygge rammer.

Den fysiske træning sammen med den tekniske træning og de unikke metoder, der anvendes i Krav Maga træningen vil give dig troen på, at dine lærete færdigheder, rent faktisk kan være nyttigt på et tidspunkt og i bedste fald være med til at redde dit eget eller en andens liv.

MERE FOKUS Mindre stress

Gennem Krav Maga vil du opleve et øget fokus i din hverdag, og du bliver mere opmærksom på miljøet omkring dig. Når du begynder at træne lærer du taktikker, der assisterer dig i din færden, så du vil kunne undgå konfliker og hurtigt komme væk.

Samtidig vil Krav Maga træningne kunne sænke dit stressniveau, og ved at træne regelmæssigt arbejder du konstant på dit stressniveau.

Gennem agressiosnsøvelser i træningen kan du komme af med noget vrede, og du vil kunne føle lettelse efter en træning.

Brug 2 timer af dit liv og find ud af, at Krav Maga også er noget for dig, og at du er værd at forsvare.

Der er noget galt med Krav Maga folk. Men de har det sjovt!

Sjov og vanedannende træning i øjenhøjde uanset hvem du er

Det her siger andre om Krav Maga træningen hos 360GYM…

Det bedste ved Krav Maga træningen i 360GYM er, at det er fysisk hårdt, lærerigt og sjovt på samme tid. Man får en super godt sammenhold med de øvrige på holdet samtidig med, at man bliver rustet til at klare eventuelle udfordringer på gaden. Jeg fortæller ofte mine venner og veninder om træningen. Jeg fortæller, at det er super effektivt, vigtigt at lære og en rigtig god måde at forsvare sig selv på. Det handler ikke om at tæve andre, men om at komme sikkert hjem selv. Det er selvforsvar – ikke decideret kamptræning.

EmilieØkonom

Jeg har trænet Krav Maga hos 360GYM i en del år. Jeg træner først og fremmest for at lære selvforsvar, men får samtidig en god og varieret work out med både styrke- og konditionstræning. Selvforsvarsdelen har jeg stor tillid til, da jeg ved, at teknikkerne konstant udvikles og tilpasses til de trusler, man kan møde, og at 360GYM’s instruktører altid er opdaterede og seriøse med formidlingen. Ingen falsk tryghed her, ingen hokuspokus. Kun the real deal. Vil anbefale 360GYM til alle, der ønsker at kunne forsvare sig selv, uanset baggrund og fysik.

JesperLæge

Igennem Krav Maga har jeg lært at de fleste begrænsninger man føler, er nogle man selv skaber, krav maga har givet mig øget selvtillid, et godt kammeratskab, en virkelig god workout udover det helt fundamentale – evnen til at forsvare mig selv og mine nærmeste. Instruktørerne er meget kompetente og dedikerede, og formår at få os til at vokse og udforske vores potentialer.

CharlotteLeder

I started because I wanted to lose weight and be more healthy. Now, one year after I can say I have become addicted to Krav Maga. It is not just punching and kicking three days a week; it is passion, commitment, achievements, amazing human beings, and much more. It helped me quit bad habits and reform my persona into a better man for a better life. Thanks to Jes and the instructors team, experts on delivering the knowledge, thorough with exercises and techniques, I have gained so much.

EdoardoBartender