Leder du også efter træning, der kan få dig i form og samtidig gøre dig mere tryg?

Selvforsvar for kvinder, mænd og børn.

Book en gratis intro. Mærk træningen. Find ud af, hvor enkelt Krav Maga er.

Realistisk, praktisk og brugbart!
Selvforsvarfor alle.

Størstedelen af os går (heldigvis) gennem livet uden at blive udsat for reelle trusler og farer.

Desværre er nogle ikke så heldige, og når de bliver truet eller angrebet ved rigtig mange ikke, hvad de skal stille op. De “fryser” og ender derfor med at komme til skade.

Krav Maga lærer dig, hvordan du kan håndtere trusler og angreb begået mod dig og du lærer, hvordan du forholder dig rolig i pressede situationer.

Udover at være effektivt selvforsvar, så er træningen sjov, fysisk krævende og designet til at rykke dine grænser.

Er dit liv værd at forsvare? Hvis JA, så book en gratis intro.

Realistisk,
praktisk og
brugbart! Selvforsvar
for alle.

Størstedelen af os går (heldigvis) gennem livet uden at blive udsat for reelle trusler og farer.

Desværre er nogle ikke så heldige, og når de bliver truet eller angrebet ved rigtig mange ikke, hvad de skal stille op. De “fryser” og ender derfor med at komme til skade.

Krav Maga lærer dig, hvordan du kan håndtere trusler og angreb begået mod dig og du lærer, hvordan du forholder dig rolig i pressede situationer.

Udover at være effektivt selvforsvar, så er træningen sjov, fysisk krævende og designet til at rykke dine grænser.

Er dit liv værd at forsvare? Hvis JA, så book en gratis intro.

Dedikerede hold kun for kvinder.

Nogle kvinder ønsker at træne uden mænd. Og det vil vi gerne i møde komme. Om det er til at starte med for tryghedens skyld eller om det er mere permanent er helt op til kvinderne, der deltager.

Du bliver undervist i løsninger på nogle helt unikke problemstillinger, som kvinder kan møde før, under og efter vold og trusler om vold.

Der arbejdes med det mentale, det fysiske og det tekniske, og sammen med vores kvindelige instruktører vil du opleve en øget forståelse for, hvad der kræves for, at en kvinde kan forsvare sig.

Er du den forsigtige type, der lige skal se tingene an, så er det her en glimrende mulighed for at komme godt igang med at lære selvforsvar.

Giv dit barn et forspring gennem selvforsvar og god motion.

Hos 360GYM er vores vigtigste mission i børnetræningen at lære børn og unge praktisk selvforsvar med udgangspunkt realistiske scenarier, indlært gennem effektive teknikker, leg og kammeratskab.

Børnene lærer bl.a., hvordan de genkender, undgår og forebygger vold og mobning i et trygt miljø og med uddannede instruktører. Men de lærer også, hvordan de bedst muligt passer på sig selv, hvis en fredelig løsning ikke er mulig.

Giv dit barn et forspring med Krav Maga.

Dedikerede hold kun for kvinder.
Lær alle de feje tricks.

Nogle kvinder ønsker at træne uden mænd. Og det vil vi gerne i møde komme. Om det er til at starte med for tryghedens skyld eller om det er mere permanent er helt op til kvinderne, der deltager.

Du bliver undervist i løsninger på nogle helt unikke problemstillinger, som kvinder kan møde før, under og efter vold og trusler om vold.

Der arbejdes med det mentale, det fysiske og det tekniske, og sammen med vores kvindelige instruktører vil du opleve en øget forståelse for, hvad der kræves for, at en kvinde kan forsvare sig.

Er du den forsigtige type, der lige skal se tingene an, så er det her en glimrende mulighed for at komme godt igang med at lære selvforsvar.

Giv dit barn et forspring gennem selvforsvar og god motion.

Hos 360GYM er vores vigtigste mission i børnetræningen at lære børn og unge praktisk selvforsvar med udgangspunkt realistiske scenarier, indlært gennem effektive teknikker, leg og kammeratskab.

Børnene lærer bl.a., hvordan de genkender, undgår og forebygger vold og mobning i et trygt miljø og med uddannede instruktører. Men de lærer også, hvordan de bedst muligt passer på sig selv, hvis en fredelig løsning ikke er mulig.

Giv dit barn et forspring med Krav Maga.

Undgå konflikt hvis muligt

Forsvar dig så godt du kan

Slå igen så snart du kan

Søg væk og kom i sikkerhed

Krav Maga er verdens (nok) bedste selvforsvar…

Udviklet til at virke i alle situationer og i alle typer af omgivelser.

Når du træner hos 360GYM får du god motion og du lærer løsninger, der er afprøvet i virkeligheden.

So that one may walk in peace…

Undgå konflikt

hvis muligt

Forsvar dig

så godt du kan

Slå igen

så snart du kan

Søg væk

og kom i sikkerhed

Krav Maga er ikke en kampsport!

Der er ingen grænser for, hvad man kan blive udsat for, når det kommer til vold.

Derfor må vi lære at tage vare på os selv og være i stand til at stå imod og svare igen, når nogen vil os det ondt.

So that one may walk in peace…

Det siger vores elever om os

Hos 360GYM har vi

1 %
MÆND
1 %
KVINDER
1 %
BØRN U. 16 ÅR

Du kender os bl.a. fra

LÆR KRAV MAGA FRA VERDENS FØRENDE INSTRUKTØR

FÅ FRI ADGANG TIL MERE END 270 VIDEOER HERUNDER HELE KMG’S PENSUM LEVERET AF EYAL YANILOV