Selvforsvar for kvinder
“Mænd, der tror, at kvinder er nemme ofre skal blive svært overraskede i dét øjeblik kvinden slår igen. Hårdt, præcist og uden tøven…”
Selvforsvar handler om mere end bare fysisk styrke. Det handler om at have selvtillid og være forberedt på at beskytte dig selv, hvis du skulle havne i en farlig situation.
Det er netop derfor, at Krav Maga er det oplagte valg for kvinder i alle aldre og størrelser.
Krav Maga er en unikt og effektivt selvforsvar. Der fokuseres på realistiske situationer og teknikker, der kan bruges i den virkelige verden. Uanset om du er helt ny til Krav Maga eller har erfaring med andre kampsportsgrene, kan du få stor glæde af at lære teknikkerne.
På vores Krav Maga-hold for kvinder træner du i et støttende og inkluderende miljø, hvor instruktørerne vil hjælpe dig med at lære teknikkerne korrekt og sikkert.
Tøv ikke med at tilmelde dig nu og tage det første skridt på vejen til et mere selvsikkert og trygt liv.
+ Kun adgang for kvinder
+ Effektivt selvforsvar
+ God motions- og styrketræning
+ Lær at forebygge og deeskallere
+ Gør brug af dine omgivelser
+ Forstå konflikter
+ kontrolleret aggression og vold
+ Større selvtillid
+ Øget selvværd
+ Brug kroppen som våben
+ kontrolleret og trygt miljø
Det kan også være, du synes, det kan være svært at komme i gang med træningen fordi du har en forestilling om, at de blandede hold er for hårde, materialet er for svært, og at du måske ikke vil være god nok. I så fald kan du med fordel starte på dette hold, og så finde vejen til de blandede hold, hvor kvinder og mænd i alle aldre træner sammen.
Vores ugentlige kvindeholde er inkluderet i den normale pris for træning. Undervisningen ledes af vores kvindelige instruktør, som nemt kan sætte sig ind i, hvad end din problemstilling er.
For kvinder, med kvinder, af kvinder.
![](https://www.360gym.dk/wp-content/uploads/orange-pil-h.png)
![](https://www.360gym.dk/wp-content/uploads/orange-pil-h.png)
![](https://www.360gym.dk/wp-content/uploads/orange-pil-n.png)
1
Udfyld formularen her på siden.
Vi skal blot bruge basisoplysninger om dig, så vi kan komme i kontakt med dig.
2
Vi finder nogle datoer for en gratis prøvetræning og sammen finder vi ud af, om det passer ind i din kalender.
![](https://www.360gym.dk/wp-content/uploads/orange-pil-n.png)
3
Deltag i træningen den aftalte dag. Ønsker du at melde dig ind sender vi dig et link til oprettelse.